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2015年9月28日 (月)

歩く、


 今朝も歩きました。10年間・・変わらず、同じコースを同じスピードで、同じ風景を見ながら、愛犬牡丹と歩いています。変わらずと言っても10年経てば何か変わってるはずですが、でも変えていません、お互い老けただけですけど・・でも歩き続けたことで得られるものがあります。それは健康、牡丹も人にしたら70歳くらい、でも5キロを歩き、そして走ります。未だに病院通いもありません、筋肉の張りも申し分なしです。僕もまぁ健康でしょう、「健康の秘訣は?」とクライアントさんによく聞かれますが「毎日歩き続けること、健康を意識すること」と答えます。

 人が健康であると言うこと、それは人間が三つのからだを備えているということを知らなければならないですね。

 第一は肉体、つまり物質的存在、第二に精神的な存在、そして第三に人は霊的な存在であると言うこと、この三つをひとつの全体として捉えなければいけません。この三つを程よく兼ね備えて理解し、自然の真理やらとうま~く調和してさえいれば、そこそこ健康でいられるかな・・と思っています。だからこの先も10年歩き続けます・・愛犬牡丹さんも元気で一緒に歩いてもらいたいです。

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