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2019年9月26日 (木)

生きる力

 ひんやりとした空気を吸い込みながら今朝も愛犬辰っちゃんと歩く。今年はとてもススキが多くあるように感じます。陽ざしにススキが照らされまるで眩想的です。

 私たちの生命力の源となる運動それは呼吸です。命は呼吸に支配されています。生まれるとき最初の息を吐き、死ぬときに最後の息を吸う、食物のサイクルは24時間に対し呼吸、空気の消化サイクルは約3秒、そして呼吸とは宇宙とつながるための重要な手段、呼吸がなければ意識もない。呼吸は肉体の組織づくりをし、修復し、身体にとって必要なものと不要なものとのバランスをつねに維持しています。

 さらに、呼吸は心につながる唯一の重要な生理機能です。意識的に行えばもっと多くの生命力を身体の中に導き入れることができます。呼吸とはなによりも大切な生命力の流れを調整し最大限にするための最善の機会を提供しているのです。

 大切なのは、生きる力、生命力を高めることです。健康食品、サプリメントを摂取することなどさほど意味のあることではありません、積極的に生きるためのエネルギーを創り出すこと、その最善のものは目には見えないがそこにあります。

 

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