年齢は・・

　「年齢はただの数字・・」とはイチロー選手の言葉、この言葉にぐっとくるものがある。

　昨日めでたく健康なままで５３歳を迎えました。心配していた高血圧も（特に心配してなかったが）今は問題ないほどに落ちついたし気になることは特にない・・たぶん。１０数年続けている朝の散歩は変わらず５キロは歩く、１年半ほど独りでさみしく歩いていたが今は新たな相棒と歩いたり走ったりとあと１０数年は歩き続けられる。剣道の稽古は週に２，３回だいたいあの分厚い稽古着が絞れるくらいの汗をかく、というより絞り出している。

　普段の生活の中で声を腹の底から出し、汗も気迫も絞り出すということはあまりないだろうと思います。これは自分にとって心と肉体と魂のバランスを整えることにとても役立つこと、普段多々あるストレスも稽古で無心になることで吹っ切れてしまいます。そんなことを１０数年も続けているうちに肉体的な年齢、衰えに対してあまり気にならなくなってきたしむしろ昨年より今が、１０年前より今が心の動きと共に身体も動いていると感じます。

　鍛錬を重ねる・・その意味がなんとなく分かってきます。続けること、鍛かれ練られ、そしてよりきめ細やかなものを創り上げることが大切ですね。年齢とは鍛錬を重ねてきたただの数字です。