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2020年11月11日 (水)

陽を浴びること・・

 近くの山もうっすらと白く雪がかかった。いよいよ冬に足をかけたようです。今朝も愛犬たっちゃんといつもの道を1時間歩く。陽ざしが気持ちよく目を閉じ全身でその恵みを身体に取り入れた。

 太陽の恵み、そのエネルギーは地球上すべての生き物に平等に与えられるものです。それをあたりまえのものと考えるのか、特別なエネルギーとしてありがたく自分の中に取り入れるのか・・つまりチャンネルを合わせることができるかどうかが健康のためのひとつの鍵となります。

 一年で一番日照時間が短い冬の季節ですがわずかな時間でも太陽の恵みを浴び吸収することをお勧めします。自分自身の命のためにね。

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