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2020年12月28日 (月)

歩きつづける・・

 先々週の大雪からの雪かきで、愛犬たっちゃんとゆっくり歩くことができずにいましたが、今朝は良い天気のなか久々にいつものコースを1時間歩いた。しっかりと地面を踏み締め歩くこと、大きく深呼吸をして全身に太陽の陽を浴びて歩くこと、たったそれだけのことだがそのなかには人の健康にとってたくさんの大切な要素が含まれていること実感しました。

 自分自身の健康に誰も責任を持ってはくれない、自分自身の健康に責任を持つべきは自分自身です。今後ますますその取り組みについて重要性を痛感させられることが増えるのではないかと感じますね。心とからだそして魂その三すくみのバランスが取れてこそ人は精神力を保ち様々な困難に立ち向かえる力を有することができます。苦しいのはみんな一緒です。ただ今は御魂磨きと思いたがいにがんばりましょう。

 これから年末年始さらに寒波が来るとのこと・・どうぞおからだご慈愛してお過ごしください。寒くてもぼくは今まで通り歩きます。

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