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2021年7月 2日 (金)

呼吸してる?

 呼吸は宇宙とつながる手段。呼吸がなければ意識もない。

 呼吸は肉体の組織づくりをし、修復し、身体にとって必要なものと不要なものとのバランスを維持している。

 そして、呼吸はこころにつながる唯一の重要な生理機能です。

 意識的に行えば、もっと多くの生命力を身体の中に取り入れることができる。

 呼吸は、なによりも大切な生命力の流れを調整し、最大限にするための最善の機会を提供しています。

 

 今日は、ちゃんと呼吸してますか?

 

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