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2023年11月21日 (火)

陽を浴びる

 小春日和の朝、愛犬たっちゃんと散歩。陽射しをたくさん浴びている犬は健康だ。

 もちろん人も。日照不足はメラトニンという神経伝達物質の分泌を少なくするために不眠をはじめ神経系の病をつくりやすい要因となり、太陽の周波数が人のDNAを修復するとも言われている。本当かどうかは自分自身と愛犬牡丹姉さんとたっちゃんで実証済みだ。

 歩いていると久しぶりに小学校の時の担任の先生と出会った。46年前の恩師であり大好きな先生だった。私ももう92よ〜なんて言ってるが背筋はピンと伸び毎日散歩をして陽を浴びていることが元気の源だとおっしゃっていた。歳はお互い変われど関係性が変わらないことがとても心地よく感じる。この出会いだけで今日は一日最高な一日になる気がする。

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